Aus dem Burnout in die Selbstständigkeit – Räume der Verbundenheit

• 4 Sep 2024
• SchwabMagie

Es gibt so viel Content im Netz zu den Themen Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Darum widme ich meine nächsten Beiträge meiner persönlichen Erfahrung. Ich freue mich sehr, wenn dies eine Bereicherung sein kann für Menschen in ähnlichen Situationen.

Mein Burnout war 2017 mit einer Arbeitsunfähigkeit von 11 Monaten. Krankmeldung, nur schleppendes Eingeständnis der Erschöpfung und des Hilfebedarfs, Reha, Wiedereingliederung, das ganze Programm…

...und heute habe ich mir meinen Traum erfüllt, bin selbstständig und unterstütze Menschen, die wie ich im Hamsterrad die Freude am Beruf und am Leben verloren haben, die zutiefst erschöpft sind und an der Schwelle zur Krankheit laufen.

Ich sensibilisiere für die Notwendigkeit der Selbstfürsorge, der Entspannung, der Regeneration und des Aufräumens mit den erschöpfenden Denk- und Verhaltensmustern auf Kosten von sich selbst. Mit der Natur habe ich ein Medium, das allein durch das Sein in ihr schon entspannend und aufatmend wirkt. Und in dieser Entspannung entstehen Prozesse, die die Menschen wieder zu sich selbst zurückführen und zu ihrer Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit – die Entscheidungsfähigkeit, Veränderung einzuleiten und sich dabei unterstützen zu lassen.

Am Wochenende hatte ich mein 3. Modul Natur-Therapie, an dem wir uns mit unseren Schatten beschäftigt haben. Wir waren in Höhlen und im nächtlichen Wald, in der Dunkelheit. Magisch, beängstigend und doch voller Schönheit und Wohltat. Eine Gemeinschaft von 20 Personen, gemeinsame Erfahrungen in der Tiefe des Seins. Sehr berührend und erdend. Es hat mich Vertrauen gelehrt und die Annahme meiner Schatten, die zu mir gehören.

Herzliche Einladung zum Natur-Erleben:

Kommen Sie mit Claudia Schwab, Schwabmagie, Spezialistin für Stressbewältigung und Burnoutprävention aus dem Kinzigtal, auf eine Reise in die Natur, um Ihre innere Balance wiederzufinden. Lassen Sie uns gemeinsam die heilende Kraft der Natur erleben und die Verbundenheit spüren, die uns alle stärkt. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst neu zu entdecken und gestärkt aus der Erschöpfung hervorzugehen. Packen Sie Ihre Wanderschuhe ein und seien Sie dabei – ich freue mich auf Sie!

Wenn Sie tiefer gehen und mich und meine Arbeit näher kennenlernen möchten, stöbern Sie gerne auf meiner Internetseite und buchen Sie ein kostenloses Kennenlerngespräch. Heute kann der erste Tag Ihres neuen Lebens sein.

https://www.stressfreigluecklich.de/

Termine:

Haslach, Treffpunkt am Waldsee

Freitag, 6.9. 18 Uhr, Samstag, 14.9. 10 Uhr, Freitag, 11.10. 16 Uhr, Samstag, 9.11. 11 Uhr

Wolfach, Treffpunkt am Ehrenmal

Samstag, 7.9. 10 Uhr, Freitag, 13.9. 17 Uhr, Samstag, 26.10. 10 Uhr

Kosten: 20 Euro pro Person pro Termin, bitte in bar mitbringen

Wetterangepasste Kleidung, gutes Schuhwerk, Trinken, Sitzunterlage

Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt, nur nicht bei Sturm (ist zu gefährlich im Wald)